Una de las preguntas más frecuentes que recibimos de las mujeres y los hombres que llaman a H3Helpline es: "¿Cuánto tiempo se tarda en sanar?". Cuando se atraviesa algún tipo de trauma o dolor, suele ser la primera pregunta que viene a la mente. Y si bien la mayoría de las recuperaciones médicas o físicas se pueden estimar y se puede dar un plazo aproximado, la sanación después de un aborto es diferente, ya que la experiencia de cada persona con el aborto es diferente y única. Sigue leyendo para obtener más información sobre la sanación después de un aborto y cómo H3Helpline puede ayudarte. Llámanos en cualquier momento al 866-721-7881.
Efectos físicos y emocionales
Cuando hablamos de recuperación, existen dos aspectos: el físico y el emocional. Al igual que con cualquier otro procedimiento médico o cirugía, habrá efectos secundarios posteriores. Los más comunes son náuseas, calambres dolorosos, vómitos y sangrado leve . En raras ocasiones, pueden presentarse complicaciones más graves, como infecciones, por lo que es importante asistir a las citas de seguimiento con su médico después del procedimiento.
Si bien los efectos secundarios físicos se pueden predecir, los emocionales no. Es una decisión profundamente personal e intensa que afecta a cada persona de manera diferente. Algunas pueden sentir arrepentimiento después de un aborto, otras pueden tener dificultades con las circunstancias que las llevaron a tomar esa decisión, y otras pueden no sentir nada en absoluto durante varios años. Los efectos posteriores al aborto son muy parecidos al duelo; no hay un cronograma ni una serie de eventos predecibles para los que uno pueda prepararse. Sin embargo, hay algunas cosas de las que puedes estar segura:
La sanación es un viaje
La recuperación tras un aborto no es algo que ocurra de forma natural. Es un proceso que requiere una decisión consciente. Imagínalo como una herida que duele constantemente al tocarla. Para que sane, hay que aplicarle la medicina y vendarla. El dolor puede asustar e impedir iniciar el proceso de curación, pero si no lo haces, la herida no mejorará y el dolor persistirá. Lo mismo ocurre con la recuperación tras un aborto. Es un proceso que requiere revivir esa parte del pasado que causa dolor, pero este dolor es solo momentáneo. Existe libertad y sanación, pero comienza por enfrentarlo y comprender que no te define. Al iniciar el proceso de curación, te liberas del control que el dolor ejerce sobre ti y descubres que ahora tienes el control sobre él y puedes empezar a superarlo.
La curación no ocurre sola
Una de las cosas más importantes que debes saber sobre el proceso de sanación es esta: no estás sola y no tienes que recorrer este camino sola. Como seres humanos, estamos diseñados para prosperar cuando estamos en comunidad con otros, y la sanación no es una excepción. Las emociones que rodean las experiencias posteriores a un aborto suelen ser intensas y difíciles de procesar. No están hechas para ser procesadas en soledad, y por eso existe H3Helpline. Nuestro equipo está compuesto por mujeres que han experimentado un aborto personalmente y comprenden el dolor que estás enfrentando. Nuestras líneas telefónicas están abiertas las 24 horas del día, los 7 días de la semana, y estamos aquí para ayudarte a procesar tus emociones y pensamientos, así como para ponerte en contacto con grupos de apoyo y recursos para la sanación en tu área para que puedas continuar con el proceso.
La curación no ocurre de la noche a la mañana.
Como con cualquier herida, la sanación no es instantánea. Por eso la llamamos un proceso de sanación . Y aunque el tiempo varía para cada mujer, puedes estar segura de una cosa: siempre hay paz al final de este proceso. La verdadera sanación no es algo que simplemente se espera; es algo alcanzable para todos. Y aunque los recuerdos permanezcan, ya no serán como aquella herida dolorosa. La cicatriz seguirá ahí, pero si permites que te recuerde lo que has superado, puede convertirse en una fuente de paz, en lugar de tristeza.
Da el primer paso
Si usted o alguien que conoce sufre las consecuencias de un aborto , le animamos a llamar hoy mismo a H3Helpline al 866-721-7881 . Nuestro equipo, comprensivo y atento, está siempre disponible para atender su llamada y ayudarle a iniciar su camino hacia la sanación. Nos dedicamos a brindarle un espacio seguro para que pueda procesar sus emociones y hacer preguntas con alguien que ha pasado por lo mismo, asegurándonos de que reciba el apoyo y los recursos necesarios no solo para sanar, sino también para prosperar. Dé el primer paso hoy mismo con nosotros.